NASZE GABINETY
ul. Nowy Świat 32, Warszawa
ul. Fabryczna 24, Warszawa
Tel: +48 737 443 244
Tel: +48 795 348 877
e-mail: info@antiaging-waw.pl
WARSAW ANTI-AGING AND WELLBEING CLINIC jest częścią i znakiem handlowym
SYNERGY GROUP Sp. z o.o.
NIP: 5361947309
KRS: 0000842744
SYNERGY GROUP Sp. z o.o.
Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave
Odporność organizmu.. Jak działa..
Kluczem jest poznanie działania układu odpornościowego oraz przestrzeganie kilku zasad. Pod hasłem „odporność" kryje się złożony układ odpornościowy, którego elementami są komórki krwi, węzły chłonne, przeciwciała i cytokiny oraz tzw. układ dopełniacza, czyli zespół kilkudziesięciu białek w osoczu. Układ immunologiczny ewoluował wraz z rozwojem życia na Ziemi i u ssaków jest najbardziej zaawansowany. A wszystko po to, by chronić przed inwazją wirusów, grzybów, pasożytów, niebezpiecznych czynników zewnętrznych, ale również usuwać powstające komórki nowotworowe.
Bariery organizmu
Jednym z podstawowych elementów układu odpornościowego są bariery organizmu, utrudniające dostanie się patogenów do wnętrza. Są to: ciągłość skóry, śluzówki dróg oddechowych, przewodu pokarmowego i układu moczowo-płciowego. Dodatkowo działanie ochronne ma obecność lizozymu w ślinie i łzach, kwasu solnego w żołądku oraz fizjologicznej flory bakteryjnej w jelitach i pochwie. Kichanie i kaszel to również mechanizmy obronne.
Rodzaje odporności
Drugim elementem układu odpornościowego jest odporność nieswoista i swoista. Odporność nieswoistą tworzy skomplikowany mechanizm uwalniania odczynu zapalnego w odpowiedzi na infekcję oraz uruchamianie kaskady dopełniacza, czyli uwolnienie różnych białek unieszkodliwiających patogeny. To właśnie wtedy pojawiają się gorączka, obrzęk, ból i zaczerwienienie zakażonego miejsca, które zawsze są pierwszymi sygnałami zachorowania. W miejscu zakażenia zaczynają gromadzić się makrofagi i neutrofile pożerające drobnoustroje. Następnie, po uruchomieniu odpowiedzi nieswoistej, dochodzi do głosu odporność swoista, czyli pojawiają się przeciwciała. Jeśli wcześniej mieliśmy już kontakt z takim drobnoustrojem, rozpoznanie jest błyskawiczne i przeciwciała pojawiają się szybko. Dzięki temu używamy do walki najbardziej wyrafinowanej broni, doskonale wymierzonej w cel. Układ odporności swoistej stale się uczy - raz poznany wróg zostawia trwałą pamięć immunologiczną. Tę zdolność wykorzystujemy w szczepieniach; podając fragmenty drobnoustrojów pobudzamy wytwarzanie przeciwciał i powstanie specjalnego kodu rozpoznawczego. Podobnie działa każda przebyta infekcja z tą różnicą, że po szczepieniu nie chorujemy. Dlatego dzieci wraz z wiekiem nabierają odporności, ale niestety wiąże się to z częstymi zachorowaniami w okresie tworzenia tej immunologicznej pamięci. Znając działanie układu odpornościowego, można łatwiej zapamiętać sposoby na wzmacnianie odporności. Ważne przy tym, aby wspomagać działanie każdego z elementów układu odpornościowego.
Typowe symptomy spadku odporności organizmu - sygnały ostrzegawcze
Ciągłe zmęczenie
Ciągłe zmęczenie może być oznaką spadku odporności. Przemęczenie może być wynikiem niedoboru snu i nadmiaru obowiązków, jednak często jest też sygnałem, że odporność organizmu spadła.
Częste infekcje
Nie chodzi tylko o przeziębienia, ale również inne schorzenia, które pojawiają się częściej u osób z niską odpornością. Zakażenie dróg moczowych, infekcje grzybicze, bóle żołądka, zapalenia dziąseł, biegunki, niestrawność to dolegliwości, które powinny cię zaniepokoić. Informują o tym, że wirusy i bakterie nie napotykają na swojej drodze przeszkód i mogą bez problemów siać spustoszenie.
Alergie
Lekarze twierdzą, że osłabienie odporności może być jednym z czynników sprzyjających alergii. Słaby układ immunologiczny nie jest w stanie ochronić nas przed szkodliwym działaniem niektórych substancji, stąd wysypki, podrażnienia skóry, katar sienny czy łzawienie oczu.
Długie gojenie się ran
Odporność organizmu jest odpowiedzialna za procesy gojenia. Jeśli więc po każdym skaleczeniu rana długo się goi albo wdaje się do niej zakażenie, to znak, że musisz wzmocnić swój organizm. Kiedy układ odpornościowy jest uszkodzony, nawet drobne urazy czy ranki potrzebują długiego czasu na całkowite wyleczenie.
Ochota na słodycze
Gdy spada odporność, mamy większą ochotę na słodycze. Często sięgamy po smakołyki w chwilach stresu lub złego samopoczucia, ale okazuje się, że ochota na słodycze może być też wynikiem osłabienia odporności. Ludzki organizm to niezwykle mądra i skomplikowana maszyna, która na wiele sposobów sygnalizuje, czego jej potrzeba. Jeśli po każdym posiłku musisz zjeść deser to taki objaw może świadczyć o tym, że twojemu organizmowi brakuje niektórych substancji mineralnych.
Afty
Małe ranki w ustach, najczęściej po wewnętrznej stronie policzka, na języku, dziąsłach i wargach, to afty. Bolesne owrzodzenia to częsta dolegliwość jamy ustnej, której przyczyną jest spadek odporności.
Problemy z trawieniem
Problemy z trawieniem często mogą być oznaką spadku odporności. Układ pokarmowy to ważny element systemu odpornościowego. W naszych jelitach toczy się prawdziwa walka pomiędzy dobrymi bakteriami a zarazkami, które chcą zaatakować organizm. Właśnie z tego powodu zaburzenia układu pokarmowego, takie jak niestrawność, wzdęcia, bóle brzucha, biegunki to sygnał ostrzegający, że organizm potrzebuje wzmocnienia.
Choroby zatok
Ból głowy, zatkany nos i spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła to główne objawy infekcji zatok. Coraz więcej osób skarży się na takie dolegliwości, które pojawiają się równie często latem, co zimą. Głównym czynnikiem sprzyjającym chorobom zatok są zmiany temperatur. Eksperci twierdzą, że osoby, które co najmniej 2 razy w roku cierpią na poważne zapalenie zatok, mają znacząco obniżoną odporność.
Półpasiec
Osłabienie odporności sprzyja uaktywnieniu się wirusa wywołującego półpasiec. Wysypka, ból, pieczenie i swędzenie skóry utrzymują się przez ok. 2-3 tygodnie. Silny układ odpornościowy to gwarancja, że żadne wirusy, bakterie i grzyby nie spowodują nieprzyjemnych dolegliwości.
Opryszczka
Opryszczka to kolejny sygnał, że masz obniżoną odporność. Bezpośrednią przyczyną pojawienia się swędzącej, czerwonej krostki na wargach jest co prawda wirus HSV, jednak rozwija się on tylko wtedy, gdy jesteś osłabiony i twój organizm nie jest w stanie się przed nim bronić.
Właśnie dlatego opryszczka zwykle atakuje jesienią i zimą, w szczycie zachorowań na przeziębienia i grypę. Często pojawia się u osób, które przechodzą infekcję.